Prüfe deine Frühjahrsform!

Lauftest nach Swiss Olympic Protokoll

Lauftest nach Swiss Olympic Protokoll

  • Wissenschaftlich validierte Lauftests.
  • Zeit, Herzfrequenz, Laktatmessung.
  • Präzise Trainingsrückmeldungen.

Testablauf: 4x1000m Rundbahn

(vier unterschiedlichen Geschwindigkeiten)

Anschliessend bestimmen wir deine anaerobe Schwelle und zeigen, in welchen Intensitätsbereichen du trainieren musst. Ebenfalls erhältst du Rückschlüsse über deine maximale Sauerstoffaufnahme.

Anmeldung: E-Mail an hi@zrydreinhard.com

Wann

  • Melde dich unverbindlich bei mir und wir suchen für dich einen Termin

Wo

Wir sind in Magglingen, kommen aber gerne zu dir!

Lauftest

für eine Person
CHF100/Person
  • Lauftest
  • Auswertung
  • Trainingstipps für dein Lauftraining

 

Anmeldung

Sende uns für die Anmeldung bitte eine E-Mail an: hi@zrydreinhard.com

  • Name der Teilnehmer
  • Gewünschtes Datum
  • Koordinaten der Kontaktperson

Wir melden uns umgehend mit detaillierten Infos bei dir.