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Trainingstipps, News und das Neuste aus der Sportwissenschaft

Hype Fitnessarmbänder: Fitbit und Kollegen

Wirelesstracker sind Schrittzähler, welche oft zusätzlich mit anderen Funktionen ausgestattet sind. Integrierte Höhenmesser, um Stockwerke zu zählen, Kalorienanzeigen, etc.  Das Wichtigste ist die Messung der täglich zrückgelegten Distanz. Der Tracker misst auch...

Matthias Mischler im Interview

Mischler wird nächstes Jahr zum SCB wechseln. Wir durften Mätthu über drei Jahre im physischen Bereich betreuen und sind sehr zufrieden, dass er trotz seinen operierten Hüften, mit viel Wille, Trainingsfleiss und seiner positiven Einstellung nun Erfolg ernten kann....

Movember: Solidarität unter Sportlern

In diesem Monat sind vermehrt Männer mit Schnauzer (Moustache) anzutreffen. Ähnlich wie das Symbol „Pink Ribbon“ soll auch der Moustache auf ein weit verbreitetes Gesundheitsproblem unserer Gesellschaft aufmerksam machen. Krebs- Prostatakrebs. Jährlich erkranken in...

Wir hatten Zeit mit dir die Techniken von Grund auf zu lernen. Mir ist bewusst geworden, dass die richtige Technik wichtig ist, um sich nicht zu verletzten und Fortschritte zu erzielen.Schritt für Schritt haben wir uns den komplexen Übungen „Reissen“ und „Umsetzen“ angenähert und ständig unsere Technik verbessert. Nun wenden wir die Formen, die wir bei dir gelernt haben (Reissen), auch in unserem Krafttraining an.
Kevin Russi

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Kevin Russi vertraut auf zryd&reinhard

Aktuell gehört der Biathlet Kevin Russi dem C- Kader Elite von Swiss Ski an. Während der Spitzensport- RS in Magglingen haben wir einige Langhanteltrainingseinheiten zusammen absolviert. Sein kurzfristiges Ziel ist das Erreichen des IBU Cup bei den Herren. Er wir...

Der Puck an der WM

Die letzten 2 Wochen habe ich in Helsinki an den Ice Hockey World Championships verbracht und dort zusammen mit dem IIHF an einem Projekt gearbeitet. Mehr dazu erfahrt ihr in den nächsten Tagen. Ich habe gutes Eishockey verfolgt, viele Leute kennen gelernt aber auch...

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