Andrea Zryd

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Posts by Andrea Zryd

Leistungstests mit den Eishockeyrefs - IIHF - Testing Day in Magglingen

Der internationale Hockeyverband (IIHF [http://www.iihf.com]) hat die Schiedsrichter, respektive die Head Referees, welche an internationalen Turnieren pfeifen, zu Leistungstests in der Schweiz aufgeboten. Im Aufgebot waren unter…

Trainingstipp: Laufschuhe

Wer viel trainiert, ist auf funktionelles Schuhwerk angewiesen. Die Auswahl ist unendlich gross. Von Hallen- über Laufschuhe, Spezialschuhe wie Spikes, etc. wird alles angepriesen. Grundsätzlich muss man sich in einem…

Matthias Mischler: Worte eines Kämpfers

Impressionen aus dem Training WK 2011

Geniesst ein paar Eindrücke aus unserem Trainingsalltag mit Spitzenathleten aus dem Eishockey. Alle Spieler sind Mitglieder der Nationalmannschaft von [Swiss Ice Hockey](http://www.sehv.ch) und spielen entweder in…

Sportgetränk selber mixen

Zahlreiche Sportgetränke werden in Geschäften angepriesen. Von rein isotonischen Getränken bis zu Getränken mit Anreicherungen von Spurenelementen und Vitaminen findet man alles. Oft sind diese überteuert und vor allem viel…

Sportlerernährung

Sportler brauchen mehr Flüssigkeit Sportler (ab ca.  5 Std. pro Woche) benötigen wegen ihrer Aktivitäten mehr Energie und Nährstoffe als der Normalverbraucher. Wichtig ist, dass sie ihre Portionen in Abhängigkeit…

Trainingscamp Top Refs

Schwitzen in Side Jedes Jahr reisen die Schiedsrichter der SIHA [http://www.sehv.ch] in die Türkei nach Side. Logiert wird jeweils im Blue Waters Clubhotel. [http://www.bluewaters.com.…

Lernen im Sport - Motorisches Lernen

Bewegungen im Sport zu erlernen ist ein andauernder Prozess. In der Funktion als Trainer oder Coach ist es unsere Aufgabe diesen Prozess zu begleiten. Wir sollten unseren Athleten oder Schüler…

Noah Schneeberger vertraut zryd&reinhard

Nach einer Hüftoperation hat sich der Langenthaler Noah entschieden, die Rehabilitation bei uns zu machen. Er hat sich sehr gut erholt und konnte letztes Jahr eine gute Saison mit dem…