Trainerfortbildung Schnelligkeit: Speedtraining Eishockey

Schnelligkeit ist eine der wichtigsten physiologischen Voraussetzungen, um auf hohem Niveau mithalten zu können (critical success factor). Schnelligkeit und Agilität lassen sich mit geeigneten Methoden trainieren.

Optimiere mit der eintägigen Fortbildung das Schnelligkeitstraining deiner Athleten

Schnelligkeit im Eishockey trainiert sich nicht gleich wie bei einem 100m- Sprinter.

Wir zeigen dir in einem Tag die wichtigsten Inhalte im Bereich der Schnelligkeit und Agilität für Eishockey.

Was du in unserem Speed-Kurs lernst

  • Grundlagen (meist aus der Leichtathletik)
  • Sprungschulung und Basis Lauf-ABC
  • Einfache Formen zur Verbesserung der Antrittschnelligkeit und der Agilität
  • Hilfsmittel für Speedtraining (Schlitten, Fallschirm, etc.)
  • Trainingsformen zur Saisonvorbereitung
  • Trainingsformen für die Wettkampfphase
  • Praxisorientierte Übungen, damit du die Formen deinen Athleten zeigen und erklären kannst
  • Fachwissen und neuste Theorien aus der Sportwissenschaft
  • Betreuung durch Expertin Leichtathletik, Diplomtrainerin Swissolympic und Experte Eishockey und Diplomtrainer Swiss Olympic

Wir bieten dir eine ganztägige Fortbildung mit vielen praktischen, eishockeyspezifischen Inhalten an und zeigen, wann du in der Jahresperodisierung am besten Schnelligkeit trainierst.

Wann

  • Auf Anfrage.

Wo

Magglingen

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Anmeldung

Sende uns für die Anmeldung eine E-Mail an andrea@zrydreinhard.com

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